情報を選ぶ力 〜流されず、自分を守るという選択〜
数秘33の私が、ヨガを通して見つめていること
夏の疲れを癒やすクリスタルボウルヨガ
「自分を許す」ことは、甘えじゃない。——心がふっと軽くなる時間を。
実は“ももうら”が原因だった⁉
足し続けた私が、引くことで澄み渡り体験を。
ヨガと血圧の関係について
香る旅 〜呼吸からはじまる心と体のめぐり〜
“正しく見える自分”を超えて「チ。」あなたの地動説
「黄金の光の瞑想」がくれた朝のよろこび
姿勢が崩れる原因は「骨盤」じゃなくて「太ももの骨」がどうなっているか？
見えない色を聴く