身体は言葉になる前から知っている
精油を知ることは、自分の心を知ること。
筋肉が少ない人ほど、力を使いすぎている？
ヨガを始めたばかりの生徒さんが、もう知っていたこと
柑橘の香りは、なぜこんなに幸せな気分にしてくれるんだろう？をメディカルに観る
私の暑い夏の乗り越え方
今日は8月4日、「栄養の日」です。
変わっているのは情報ではなく、私達（生命）です。
「軸」は筋力ではなく、体の乗せ方で決まる
「もも裏って衰退するんですか？」そんな質問が飛び出した今日のレッスン
不調の体は、何が起きているの？
嫌な思考なのに、なぜかそこへ戻ってしまう理由